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戒烟

2019-09-23 20:40:25    作者:□ 丁长林    来源:今日高邮

幸运时时彩现如今,尽管各种宣传工具,总在不停地宣传吸烟有害健康,但烟民还是很多。窃认为有以下这几个方面原因:一是上了年纪的老烟民,他们吸了大半辈子烟了,觉得没有戒烟的必要了;二是有些烟民身患某种“怪疾”,他们吸上几口烟,能解除身体某些部位的不适和病痛;三是有些烟民认为请人办事,熟人见面,不敬上一支烟,显得小气,总是见面时先招呼一声,然后递上香烟一根;四是一群新烟民,他们三五成群,手上夹支烟,嘴里吐白烟,觉得很有风度。

在我交往的朋友中想戒掉烟瘾的人也不少,但每每总是以失败告终。我有一位领导,他在单位全体同志面前郑重宣布戒烟。为了表示决心,将自己使用多年的高档打火机和精美烟盒送给朋友,将未吸完的中华香烟一包不留全部分散给同事。时隔未满两月,正当大伙准备庆贺他戒烟成功时,却又见他陶醉在吞云吐雾中。

我也算得上是吸烟队伍中一支“老枪”,烟龄长,花钱多,细算起来,我用于吸烟的钱,足足可以购买如今小区一个单元住房。“三年自然灾害”时期,市场上香烟难买,我烟瘾上来时,将干枯的葵花叶用纸包着点燃当烟抽。在日常生活中,我除了在吃饭、睡觉这两个时段不抽烟外,其余时间总是烟不离口。老婆整天怨,子女见到恨,还讽刺我说:“嘴一张,烟一冒,一个狗屁也落不到。”

吸烟有害健康这个道理我懂,因吸烟而得病离世的亲朋好友我也见到不少。对于我的吸烟恶习,医生经常警告,亲友不住劝说,终于使我下定决心要与香烟“决裂”,开始戒烟。

戒烟难不难?确实很难,没有明确的目的和坚强的意志是戒不掉烟瘾的。我在戒烟中,把住了烟瘾易于发作的几个时段,即早晨起床时,饭前饭后时,日常“方便”时,喜怒哀乐时,他人敬烟时,都要克制住自己,做到烟不上手,决不抽一口。久而久之,烟瘾慢慢地戒掉了。

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